czy można

Witam, Czy mozna jesc na noc wegle złożone np ryż brązowy jeśli mieści się to w bilansie?

Czy można stosować na redukcji taką zasadę diety, żeby białko się zgadzało np. 2,5g na kg masy ciała,a reszta kalorii zapotrzebowania z węgli i tłuszczy bez ustalonych wartości, jedynie by pasowało w bilansie na koniec dnia? Zmieniony przez - Orszul w dniu 2015-06-06 18:54:47

i jeszcze takie pytanie robiąc carb cykling trzeba robic posiłki w ogóle bez węgli czy mozna po prostu w dni z niższymi węglami zjeść 5 posiłków z węglami ale ogólnie mniej węgli np woreczek ryzu na dwa posiłki podzielic?

to dalej. czy można sobie pozwolić na lody w trakcie diety na masę/redukcję ? wiadomo temp w tym okresie kusi na ochłodę w postaci loda.

Czy mozna łączyć masło z chlebem żytnim ? Mianowicie chodzi o łączenie tłuszcze nasycone z weglami

mam takie pytanie: Wyjeżdżam na studia i planuje przed zajęciami chodzic na wod'y crossfitowe na 6:30 i tutaj pytanie czy można to robić na czczo a potem posiłki normalnie? brałbym jakieś bcaa okołotreningowo celem jest wzrost masy (wiem że lepsza byłaby zwykła siłownia, ale nie mam możliwości żadnej a przynajmniej na razie o tym nie wiem)

mam takie pytanie: Wyjeżdżam na studia i planuje przed zajęciami chodzic na wod'y crossfitowe na 6:30 i tutaj pytanie czy można to robić na czczo a potem posiłki normalnie? brałbym jakieś bcaa okołotreningowo celem jest wzrost masy (wiem że lepsza byłaby zwykła siłownia, ale nie mam możliwości żadnej a przynajmniej na razie o tym nie wiem) Dzień [...]

czy można spróbować podbić w sensownym stopniu insulinę na noc czymś innym niż ww?

czy można spróbować podbić w sensownym stopniu insulinę na noc czymś innym niż ww? insuliną :D ale po co podbijać insę na noc :D ?

Czy można codziennie jeść żołądki drobiowe? O wątrobie z kury wszędzie pisze o cholesterolu i nadmiarze witaminy A. Natomiast o żołądkach jakoś brakuje informacji.

Czy można jeść mięso, które jest 2 dni po terminie z opakowania ? Cały czas przechowywane w lodowce, np sznycle z indyka z biedry

czy można podgrzewac oliwe w mikrofalówce tzn. ze poleje sobie ryz i potem to odgrzeje?

Panowie czy można często zamieniać w diecie pierś na żołądki kurczaka lub wątróbkę kurczaka?

domer, mając na myśli solidne posiłki masz na myśli zwiększenie porcji czy można dorzucic też coś ze śmieci typu pizza/lody?

domer, mając na myśli solidne posiłki masz na myśli zwiększenie porcji czy można dorzucic też coś ze śmieci typu pizza/lody? Najlepiej gdybyś cytował konkretną wypowiedź. Wtedy będę wiedział o czym piszemy. Jeżeli chodziło o ładowania, to możesz spróbować wrzucić jakieś śmieć. Jednak ogólnie zaleca się w tym czasie dostarczyć jak najmniej [...]

czy można oprzeć dietę na podrobach (tzn, chodzi o źródło białka)? chyba, o ile nie jest to wątróbka (nadmiar witaminy A), nie będzie to skutkowało jakimiś konsekwencjami zdrowotnymi?

czy można czasem przed treningiem zjeść polędwice drobiową ? z chlebem/bananem ? w 100g ma 20g białka i 1g łuszczu a ja nie mam dziś co zjeść:(

No no no, z miłą chęcią dowiedziałbym się więcej na temat tych technik i metod medytacji Czy można prosić o rozwinięcie owych skrótów?

do Jeanette_: jak mozna temu zaradzić? czy można wogole? czy to jest groźne?

140 i +140 po 1 zawodniku..czy vicemistrzem Europy mozna zostac wyciskajac 50kg parodia nie zawody Szczerze mówiąc nie wiem czy można zostać V-ce wyciskając w tej kategorii 50kg....nigdzie nie znalazłem limitów ? Ale z ciekawości spytam prezesa WPA Poland...